Ankieta MC bieganie

Tętno minimalne:

Tętno maksymalne:

Rekordy życiowe na dystansach:
BIEGANIE:
5 km

10 km

21 km

42 km

Opisz pokrótce jak wyglądał twój trening do tej pory:

Ile treningów w tygodniu będziesz w stanie realizować:

Czy potrzebujesz dni całkowicie wolnych od treningu, jeśli tak to jakie to mają być dni?:

Czy długie treningi mają być w weekend, czy nie ma to znaczenia?:

Czy wykonywałeś/aś trening uzupełniający (brzuch, grzbiet, ramiona):

Plany startowe na ten sezon (wszystkie planowane starty z uwzględnieniem priorytetów):